写于 2018-12-28 03:12:05| 永利娱乐| 访谈

在她的婚礼照片让她流泪之后,一位新婚女子感到震惊,因为她的男友Matt Smith在2015年7月突然出现这个问题时,24岁的Haley Smith在近20块石头上倾斜了这个尺度,本来应该是一个快乐,浪漫的经历

,Haley对她的体型感到震惊,拒绝在网上发布任何照片

决定为她的婚礼减肥,金发美女开始跑步,抛弃她的垃圾食品,以获取水果和蔬菜现在她每天锻炼两次,发现她的健康状况不佳 - 例如多余的出汗和关节疼痛 - 已经大大改善了星期六,童年的情侣结婚了,现在12岁的Haley,石头在她的婚纱上感到惊艳Haley,一位心理学研究生,说: “我讨厌看到我的建议图片”我看到了这些照片,然后我的眼睛哭了 - 我甚至不认识自己“我不会发布它们,因为我为自己多少让自己感到羞耻 - 很伤心,因为它是一个我生命中最美好的日子“我不想为我的婚礼照片感到尴尬,所以我知道我需要做出改变”Haley小时候因为自己的体重而挣扎,但是在大学时她的暴饮暴食失控了作为一个“情绪化的食客”,她会在薯片,糖果和碳水化合物上狂欢她补充说:“我一生都超重,我是一个胖乎乎的小孩和青少年”在大学里,当真正的体重增加开始时“我买了一些好看的东西,有一个无限制的大学就餐计划 - 所以我发疯了“几乎任何东西都可以引发我吃饭”我当时仍然可以成为一个情绪化的食客,当我感到悲伤,无聊,压力或快乐并且想要庆祝“Haley的暴饮暴食时开始影响她的健康,这反过来影响了她的社交生活和她的自信她说:“我几乎没有任何事情感到疲倦,缓慢,出汗,气喘吁吁”我无法入睡,所有的疼痛都是在我的身体,高血压,皮肤不好,胃灼热,头痛实用每天都是盟友“我错过了很多东西因为它”我避开了游泳池或海滩,就像我的生活所依赖的那样,我错过了几个家庭活动,比如骑自行车或徒步旅行,因为我实际上不能这样做“In转过来,这让我在社交上受到伤害,因为你只能让你的朋友失去这么多次,然后才停止将你包括在计划中“我也经常出汗 - 这太让人尴尬了”我记得有一次我出汗得那么糟糕我告诉别人有人倒了水我回来了,因为我太尴尬了,不能告诉他们我的汗水浸湿了我的衬衫和裤子“当我回到家时,我就像个婴儿一样哭了”我不想去任何地方,因为我对自己的体型感到羞耻“我也很担心发臭,在谈话中气喘吁吁,而且不合适的地方“我甚至会说我进入和退出抑郁症的循环”所有这些都在去年因为我减肥而消失了“Haley的醒来2015年7月当Mat向她提出时,她透露:“我厌倦了走出去走向课堂“我厌倦了对我所有擦伤和出汗的身体部位感到厌倦”所以我决定在我做出改变的那一年进行订婚“最重要的是,我想选择一个我喜欢的婚纱,不是我喜欢的,因为我想隐藏我的身体“我想炫耀我的婚纱照,因为我看起来很神奇”Haley开始每周跑三次,逐渐工作到5K,直到锻炼成为一种习惯然后她将她的日常工作增加到每周五次,包括力量训练以及有氧运动Haley说:“现在,一年多一点后,我每天锻炼 - 通常每天锻炼两次 - 通常每次近一个小时”你必须从小做起养成一个习惯并鼓励自己“我做了同样的食物,我选择了两种习惯,我想改变并慢慢开始”Haley也认为她的新老公用她的转变她说:“他甚至爱我当我感觉到你时,足以向我求最高的体重nlovable“所以他看到了我的最好和最坏的情况”每当我决定改变生活方式时,对我来说并不是很难,因为他不得不放弃很多事情并改变,“他从不抱怨他总是支持并渴望尝试任何我想要开始的事情“Haley和Matt的重要日子过得很完美,现在这对夫妇在新西兰度蜜月 - 这对Haley 100lbs来说是不可能的 来自美国德克萨斯州阿马里洛的Hayley补充说:“我的衣服超出了我的预期”我从未想过我会看起来像我预期的那样好,希望看起来“正常”,但我觉得很美 - 就像一个真正的新娘应该“我对这次旅行感到非常兴奋”一年前,我不可能在冰川上徒步旅行,去爬山,自信浮潜以及我们计划的许多其他活动“这将是一个一生之旅“